イベント告知。
随分、久しぶりのブログになってしまいました😅
そろそろ花粉の季節…。
もう、目が痒くなったり鼻がムズムズしだしてます😅
最近、カスピ海ヨーグルトを夜に食べています。
納豆など発酵食品も意識して食べたりもしてます。
毎年辛いし、薬💊もあんまり効かないので、
腸内フローラを増やして花粉症の症状が和らがないかなーと思って実験中。
200グラムを一度に食べたら、身体が冷えてしまってこれは失敗だったと思って、100グラムにしました 笑。
それでも若干、冷えるので、もうちょっと減らそうかな…。と思案中。
そのせいか、いつもより鼻水が垂れない気がする…？
始めたばかりなので、体調を見ながら実験を進めてまた結果を載せます！
話が変わりますが 笑
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