中医学的美容法の講習に行ってきました。

顔の3大トラブル「シミ」「シワ」「たるみ」についての講習です。

最近、中医学に興味があり、気になったので行ってきました。


「シミ」は余分な色素が肌の奥に残ったもので、皮膚は「血」が運んで来た栄養を元に作られ、血の流れが良くない時、不要な色素の片付けが進まずシミになります。


血のスムーズな流れが妨げられるのは
①血瘀(けつお)・・・血がドロっと滞りがち 

顔色が赤みがかって暗め、唇・舌・爪が暗い、生理痛が重め、経血に塊が混じる

※解消する薬膳・漢方

チンゲン菜、空心菜、酢、玄米、玉ネギ、カツオ、さば、タケノコ、れんこん、ごぼう

丹参、桃仁、紅花


②血虚(けっきょ)・・・血が少なくて流れない

皮膚や髪がパサパサしてツヤがない、爪が欠けやすい/二枚爪、経血量が減少

※解消する薬膳・漢方

ニンジン、ほうれん草、ピーナッツ、ぶどう、ライチ、豚レバー・ハツ・足、イカ、タコ

当帰、熟地黄、芍薬


③気虚(ききょ)・・・血を作って押し出す「気」が弱い

疲れやすい、だるい、朝起きられない、お腹が気持ち良く空かない、声が細い

※解消する薬膳・漢方

米、サツマイモ、じゃがいも、かぼちゃ、キャベツ、ハチミツ、タラ、イワシ、牛肉、鶏肉

高麗人参、黄耆、茯苓

                 ※テキストより抜粋


「陰虚」「腎虚」「脾虚」など書き出すと長くなるのでやめます(笑)

シミ一つとってもこれだけあるなんて面白い!(^^)!

細胞レベルの話ももちろん大事だけど、私はこういう内容の方が楽しいし、好きだなと思いました。

リンパは西洋医学からのものですが、それと合わせて良いとこどりで活かせたらいいなとおもいます。










ジブン メンテナンス ルーム Tami

自宅の一室で行うアットホームなリンパサロン。オイルを使ったオールハンド施術でリラックスして頂きながら、血行促進、疲れにくい体質改善「明日からまたちょっと頑張れる」のお手伝いをさせて頂きます。

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